Virale challenges lijken onschuldig en vermakelijk, maar stiekem beïnvloeden ze veel meer dan je denkt. Wat begon als grappige dansjes of gekke opdrachten op TikTok en Instagram, kan je dagelijkse gewoontes, sociale interacties en zelfs je zelfbeeld veranderen. Steeds vaker merken mensen dat ze zonder het te beseffen meegaan in trends die hun keuzes en gedrag sturen.